25 nov Exercício isométrico aumenta o volume da cartilagem da patela
Posted at 12:12h
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Estudo mostra que os exercícios aeróbico, isocinético e isométrico melhoraram a dor e a função dos indivíduos com artrose de joelho. A modalidade de exercício isométrico foi a única que aumentou significativamente o volume da cartilagem da patela no grupo estudado. Os exercícios isométricos utilizados no estudo foram “straight leg raise” (SLR), contração isométrica de quadríceps com o joelho em 90° e 180°. Tais exercícios compõem o nosso protocolo de atendimento, o que nos gera confiança e resultados mais efetivos.
Link para o artigo: https://search.pedro.org.au/search-results/record-detail/53058